C'EST FAIT!
Tu devrais recevoir le kit de départ dans ta boîte de réception d'ici 5 minutes. N'oublie pas de regarder dans ta boîte de courriers indésirables si tu ne le reçois pas!
Et si je te disais que tu pouvais commencer à t'entrainer avec moi pour seulement 37$ ?
TON PROCHAIN MOVE:
Joins-toi à d’autres femmes actives comme toi et suit mon programme de départ pour commencer ta mise en forme prénatale du bon pied !
INCLUS DANS LE PROGRAMME DE DÉPART:
Semaine 1 d’entraînement de mon programme signature BOUGE M.A.M.A. :
✔️ Échauffement (vidéo) de 7 minutes à faire avant tout entraînement pendant la grossesse
✔️ Circuit d'entraînement TOUT LE CORPS (vidéo)
✔️ Circuit d'entraînement BAS DU CORPS (vidéo)
✔️ Circuit d'entraînement HAUT DU CORPS (vidéo)
✔️ 1 séance de YOGA (vidéo)
**BONUS**
Module 1 Nutrition de mon programme signature BOUGE M.A.M.A. :
✔️ Mes principales recommandations nutritionnelles pour une grossesse active, saine et sans complications.
Accessible partout et en tout temps sur application mobile ou sur ton ordi!
Oui, je suis prête à optimiser mon énergie, réduire mes inconforts et me préparer à l'accouchement.
En prenant action maintenant, tu gagneras :
✔️ Plus d'énergie au quotidien
✔️ Moins de douleurs et inconforts liés à la grossesse
✔️ Un meilleur sommeil - parce qu'on en a besoin pour faire face à ce qui s'en vient !
✔️ Un corps plus mobile - malgré le bedaine qui prends de plus en plus de place!
✔️ Un corps plus fort - pour soutenir bébé qui grandit sans cesse .
✔️ Un meilleur état d'esprit - parce que les hormones de grossesse peuvent vraiment jouer sur notre humeur!
✔️ Moins de stress au quotidien
✔️ Plus de motivation pour bouger au quotidien!
Nutritionniste depuis 2015, Valentina est diplômée de l’Université de Montréal et membre de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec. Elle détient également une mineure en Kinésiologie et plusieurs certifications en entraînement périnatal.
Depuis qu’elle est tombée enceinte de son premier enfant, elle se passionne pour la nutrition et l’entraînement en périnatalité. Selon elle, personne ne devrait se retrouver seule à chercher de l’information sur l’alimentation et l’entraînement pendant cette étape importante de la vie. Elle a donc pour objectif d’enseigner de manière claire et simplifiée les bases d’une alimentation adaptée à la grossesse et d’aider les femmes à bouger pour qu’elles puissent vivre leur grossesse idéale, se sentir au top le jour de l’accouchement et accélérer leur récupération postpartum.
De nature empathique et attentionnée, elle accompagne ses clientes et ses clients avec respect, écoute et bienveillance dans le but d’offrir un service de qualité.
Fière maman de deux garçons, elle comprend la réalité de devenir maman et a à cœur la santé et le bien-être des femmes à tous les stades de la maternité, soit de la préconception au postpartum et au-delà!
