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Je n'ai pas de contre-indication à m'entraîner pendant la grossesse

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Programme tout-en-un Méthode M.A.M.A.

Programme d'entraînement adapté pour tous les trimestres de la grossesse incluant : musculation, HIIT, yoga
Solutions pour plusieurs douleurs et inconforts pré et postnatals
Recommandations nutritionnelles pour optimiser ton bien-être et la santé du bébé
Routine de mobilité pour la préparation à l’accouchement
Tout ce que tu dois savoir sur ton plancher pelvien grâce à la physiothérapeute de l'équipe.
Communauté de mamans qui vivent la même chose que toi – accès au groupe Facebook ou tu peux poser tes questions - à moi ou aux autres mamans!
Possibilité de prendre 3 appels de 15 minutes avec moi, si jamais tu as des questions un peu plus personnelles!
Accès à vie au programme (tant que le programme soit en vente).
BONUS #1 Mon programme POSTPARTUM de 12 semaines
BONUS #2 Mon programme de course à pied post-accouchement