Programme tout-en-un Bouge M.A.M.A. - abonnement

  • Programme d'entraînement adapté pour tous les trimestres de la grossesse incluant : musculation, HIIT,  yoga
  • Solutions pour plusieurs douleurs et inconforts pré et postnatals
  • Recommandations nutritionnelles pour optimiser ton bien-être et la santé du bébé
  • Routine de mobilité pour la préparation à l’accouchement
  • Mon programme POSTPARTUM de 12 semaines 
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  • Tout ce que tu dois savoir sur ton plancher pelvien grâce à la physiothérapeute de l'équipe.
  • Communauté de mamans qui vivent la même chose que toi – accès au groupe Facebook ou tu peux poser tes questions - à moi ou aux autres mamans!